Kurse in progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
Die Physiotherapiepraxis physiomed organisiert Kurse in progressiver
Muskelentspannung nach Jacobsen.
Der Körper reagiert auf Stress, Angst usw. mit physiologischen Veränderungen wie Anstieg der Herzfrequenz, Blutdruckanstieg, Beschleunigung der Atmung, Senkung des elektrischen Hautwiderstandes und einem reflektorischen Anstieg der Muskelspannung. Durch intensive muskuläre Entspannung kann dem Stress entgegengewirkt werden.
Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Abend in den Praxisräumlichkeiten der physiomed Physiotherapiepraxis statt. Es ist ein Gruppenkurs und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Kurskosten betragen CHF 250.-. Die Dauer des Kurses erstreckt sich über 10 Kursabende. Die erste Lektion ist eine Schnupperlektion. Laufend werden neue Kurse angeboten. Die Kurstermine sind auf Anfrage bei physiomed erhältlich.
Kursleiterin ist Frau Claudia Bühler, dipl. Physiotherapeutin.
Anmeldung: physiomed, Physiotherapie + Rehabilitation, Seestr. 1037, 8706 Meilen. Telefon 043 843 95 65
Groupe Marathon
Möchtest du dich in der Gruppe betreut auf einen Lauf-Event vorbereiten?
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Die Physiotherapie physiomed organisiert: Lauftrainings 1 mal pro Woche jeweils am Montag Abend um 19.30 Uhr.
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Weitere praktische und theoretische Themen: Stretching / Krafttraining / Regeneration / Laufschule bezüglich Lauf ABC
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Sowie Tipps, Anregungen, Empfehlungen für deinen persönlichen Trainingsplan.
Umfang:
1 mal pro Woche gemeinsames Training am Montagabend um 19.30 Uhr mit Lauftraining (hauptsächlich Intervalltraining), Laufschule, Rumpftraining, Stretching usw.
Das Ziel: wir wollen keine Rekorde, aber wir wollen alle unser persönliches Ziel erreichen!
Bist du interessiert? Dann melde dich unter der Nummer 043 843 95 65 oder per E-Mail unter info@physiomed.ch an.
Kosten:
Für den Kurs entstehen keine Kosten!
Gruppentherapie für Morbus Bechterew
Gruppentherapie für Morbus Bechterew in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Vereinigung Morbus Bechterew.
Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Abend um 19.30 Uhr in unseren Praxisräumlichkeiten statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Die Kurskosten werden durch die Grundversicherung übernommen.
Anmeldung: physiomed, Physiotherapie + Rehabilitation, Seestr. 1037, 8706 Meilen. Telefon 043 843 95 65
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